Når kroppen aldrig får slukket alarmen.
Stress er ikke bare "for travlt". Det er et nervesystem, der har glemt hvordan man slipper – som om bremsen ikke længere virker. Søvn, fordøjelse, koncentration og humør bliver gradvist påvirket.
Tegn på at din krop er i stress
- Konstant anspændthed i nakke, skuldre eller kæbe
- Søvnproblemer eller tankemylder om natten
- Hjertebanken, åndenød, uro i mellemgulvet
- Træthed der ikke forsvinder med søvn
- Følelse af at være "ved siden af sig selv"
Sådan virker kropsterapi mod stress
Med kropsterapi arbejder jeg direkte i nervesystemet. Gennem dyb massage, guidet åndedræt og målrettet zoneterapi sænker vi gradvist alarmberedskabet, så kroppen igen kan trække vejret.
Hvad du kan forvente
En behandling varer 55 minutter. Vi starter med en kort samtale om hvordan du har det, derefter foregår selve behandlingen mens du ligger trygt under et tæppe. De fleste klienter mærker mærkbar lettelse allerede efter 1-3 gange.
Hvor mange behandlinger?
Akut stress: 3-5 behandlinger over 1-2 måneder. Kronisk stress: forløb på 8-10 behandlinger med længere mellemrum.
Book din tid: SMS 30 51 46 81 · 800 kr / 55 min