Angst bor i kroppen. Det er også der, vi løsner den.
Angst er sjældent kun "i hovedet". Det er kroppens alarmsystem, der står på højeste blus – ofte uden at der er reel fare.
Jeg arbejder med flere former for angst
- Generaliseret angst – konstant uro uden klar årsag
- Panikangst – pludselige anfald af intens frygt
- Social angst – ubehag og uro omkring andre
- Helbreds-, præstations- og separationsangst
Sådan virker kropsterapi mod angst
Vi arbejder varsomt og direkte med de steder hvor angsten bor: skuldre, mellemgulv, åndedræt, nakke. Vi bruger åndedrætsteknik og dyb berøring til at signalere til nervesystemet, at det er sikkert at slappe af.
Hvad sker der i en behandling?
Du beholder tøj på, ligger under tæppe. Vi går altid i dit tempo, aldrig hurtigere end din krop kan følge med.
Book din tid: SMS 30 51 46 81 · 800 kr / 55 min