Et reguleret nervesystem er grundstenen i alt jeg laver.
De to gear
Det autonome nervesystem har to gear:
- Det sympatiske (gas) – aktivt, fokuseret, alarmberedt
- Det parasympatiske (bremse) – ro, hvile, fordøjelse, heling
Når livet bliver for meget, sidder mange fast i "gas" – og kroppen mister evnen til at lande i ro. Det er den fælles årsag bag stress, angst, smerter, søvnproblemer og udmattelse.
Sådan regulerer kropsterapi nervesystemet
Gennem berøring, vejrtrækning og målrettet arbejde med vagusnerven hjælper vi kroppen tilbage i parasympatisk tilstand.
Book din tid: SMS 30 51 46 81 · 800 kr / 55 min