Kropsterapi Hanne Brask

Muskelspændinger

Mange bærer rundt på spændinger, vi knap selv mærker længere.

Spændte muskler er kroppens måde at beskytte sig på. Problemet er når beskyttelsen bliver permanent.

Områder jeg arbejder mest med

  • Nakke, skuldre, kæbe
  • Ryg, lænd, hofter
  • Mellemgulv (vigtigt for vejrtrækning og fordøjelse)
  • Baller, hamstrings, læg
  • Underarme (især hos folk der arbejder ved skærm)

Sådan løsner vi op

Dybdegående massage kombineret med akupressur, udspænding og guidet kropsbevidsthed. Det handler ikke bare om at "trykke hårdere" – det handler om at vise kroppen at den må slippe.

Book din tid: SMS 30 51 46 81 · 800 kr / 55 min

Sådan foregår det

Fire trin – fra første henvendelse til indre ro

01

Skriv eller ring

Send en SMS, mail eller udfyld kontaktformularen. Jeg svarer indenfor 24 timer og vi finder en tid sammen.

02

Kort samtale

Vi starter med at tale om hvad du ønsker hjælp til – krop, sind, livssituation – så behandlingen rammer rigtigt.

03

Behandlingen (55 min)

Dybdegående massage, akupressur, åndedrætsteknik og zoneterapi tilpasset dig. Du har tøj på under tæppe.

04

Ro & opfølgning

Et glas vand, en kort samtale om oplevelsen, og vi lægger en plan hvis du ønsker et forløb.

1000+ tilfredse klienter

Mennesker der har fundet ro

5,0 ★ på Google · 4,5 ★ på Trustpilot · Verificerede anmeldelser ✔️

★★★★★

"Det har været en gave for mig at starte på kropsterapi hos Hanne. Den måde der bliver arbejdet med koblingen mellem krop og sind er så givende. Varm anbefaling herfra."

— Lene Kristensen
★★★★★

"Jeg er super glad for at blive behandlet af Hanne ca. en gang om måneden. Føler mig glad og afstresset efter en behandling. Sender min varmeste anbefaling."

— Jonna Luther Jensen
★★★★★

"Kæmpe anbefaling. Går derfra med helt ro indeni og afslappethed. Det har virkelig hjulpet med at finde ro i hovedet og en meget bedre energi i min hverdag."

— Caroline Piilgaard
★★★★★

"Hanne er et skønt menneske. Jeg har gået hos Hanne siden august 2021 og fået forløst rigtig mange dybe traumer. Har man traumer, er Hanne en dejlig person og man er i trygge hænder."

— Betiinna Toft Nielsen
★★★★★

"God og effektiv behandling, kan varmt anbefale Hanne 👏"

— Anette Sandberg
★★★★★

"Hanne kan varmt anbefales. Så lækkert og afslappende."

— Gitte Bech
★★★★★

"Rigtig god behandling ☺️"

— Denise Thinggaard
Spørgsmål & svar

Det du måske tænker over

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapi er en helhedsorienteret behandlingsform, der kombinerer dybdegående massage, akupressur, åndedrætsteknik, zoneterapi og samtale. Behandlingen hjælper med at frigøre fysiske og mentale spændinger, regulere nervesystemet og skabe mere ro, balance og overskud. Mange søger kropsterapi ved stress, angst, smerter, spændinger, hovedpine, traumer og uro i kroppen.

Hvad hjælper kropsterapi mod?

Kropsterapi kan blandt andet hjælpe ved stress, angst, uro, spændingshovedpine, migræne, nakkespændinger, kæbespændinger, rygsmerter, fordøjelsesproblemer, søvnproblemer, udbrændthed og generelle muskelspændinger. Behandlingen tilpasses altid dine behov og har fokus på hele mennesket.

Hvordan foregår en behandling?

En behandling varer 55 minutter. Vi starter med en kort samtale om dine symptomer og behov. Derefter arbejder jeg med kroppen gennem kropsterapi, og vi afslutter med en kort opsamling og eventuelle råd, du kan tage med hjem.

Hvor hurtigt kan jeg mærke en effekt?

Mange oplever mere ro, færre spændinger eller bedre bevægelighed allerede efter den første behandling. Ved længerevarende stress, kroniske smerter eller gamle spændingsmønstre anbefales ofte et behandlingsforløb for at opnå en mere varig effekt.

Hvad koster en behandling?

En behandling koster 800 kr. Du kan betale med MobilePay, betalingskort eller kontant efter behandlingen.

Hvor ligger klinikken?

Klinikken ligger på Helgesvej 5, 8370 Hadsten – første dør i indkørslen. Der er gratis parkering lige ved døren, og klinikken er let tilgængelig fra Aarhus, Hinnerup, Hammel, Favrskov og Randers.

Hvordan booker jeg en tid?

Du kan booke en tid ved at ringe eller sende en SMS til 30 51 46 81, sende en mail til kropsterapihannebrask@gmail.com eller udfylde kontaktformularen på hjemmesiden. Jeg bestræber mig på at svare hurtigst muligt.

Hvad skal jeg have på?

Du skal blot medbringe dig selv. Behandlingen foregår som udgangspunkt i undertøj med et tæppe over kroppen. Du er altid dækket til under behandlingen, og vi tager hensyn til, hvad du føler dig tryg ved.

Kan alle få kropsterapi?

De fleste kan have glæde af kropsterapi. Har du en alvorlig sygdom, akut skade, feber eller er du i tvivl om behandlingen er den rette for dig, anbefaler jeg, at du kontakter mig eller taler med din læge inden behandlingen.

Gør kropsterapi ondt?

Behandlingen tilpasses altid dig og din krop. Nogle områder kan være ømme, hvis kroppen er meget spændt, men behandlingen skal aldrig være unødigt smertefuld. Vi tilpasser altid trykket undervejs.

Hvor mange behandlinger har jeg brug for?

Det afhænger af dine symptomer og dit mål med behandlingen. Nogle oplever en tydelig effekt allerede efter første behandling, mens længerevarende stress, smerter eller spændinger ofte kræver flere behandlinger. Sammen lægger vi en plan, der passer til dine behov.

Hvad hvis jeg får brug for at afbestille?

Afbud skal ske senest 24 timer før den aftalte behandling. Ved afbud senere end 24 timer før eller ved udeblivelse opkræves behandlingens fulde pris på 800 kr. Afbud samme dag modtages kun telefonisk på 30 51 46 81.

Klar til at give dig selv ro?

Book din behandling i dag

Send en besked – jeg svarer altid indenfor 24 timer og finder en tid, der passer dig. Første samtale er uforpligtende.